In ons bindweefsel bevinden zich allerlei meridianen waarin energie stroomt (Chi). Volgens de Chinese Traditionele Geneeskunde ontstaan ziektes door blokkades in deze energiestroom. Door het langer aanhouden van de statische houdingen worden de meridianen gestimuleerd en blokkades opgeheven. Yin Yoga ondersteunt op deze manier het zelfherstellend vermogen.